El café es la segunda bebida más consumida en el mundo, después del agua. Sobre los efectos del café se ciernen muchos mitos, pero…¿cuáles son ciertos? A continuación te revelamos algunas de las virtudes del café que igual desconocías…

¿Sabías que…?

  • Combate la celulitis: El café se está utilizando como componente en cremas anticelulíticas.
  • Mejora nuestra capacidad de atención. El contenido natural de la cafeína produce efectos beneficiosos sobre la capacidad de atención y la memoria.
  • Es rico en antioxidantes: El café se encuentra en el 6° lugar entre los 50 alimentos y bebidas que son fuente de antioxidantes.
  • Reduce el deterioro cognitivo. Numerosas evidencias científicas demuestran que el deterioro cognitivo se reduce a la mitad en las personas que tomaban regularmente tres tazas de café al día.
  • Mejora el rendimiento deportivo: Esta bebida aumenta la capacidad de desempeñar un trabajo muscular, especialmente para rendimientos de larga duración.
  • Reduce el dolor de cabeza. Tomar café puede disminuir o eliminar el dolor de cabeza, pues éste se debe a la tensión de los vasos sanguíneos del cerebro y el café puede dilatarlos, reduciendo la intensidad del dolor.